Set en setting als voorbereiding op een mooie ervaring met Microdoseren

Wat is set en setting: hoe bereid je je voor op microdoseren?

Microdosering stelt andere eisen dan een totale dosis van een psychedelische drug. Het doel is om meer creativiteit, passie en productiviteit te ontwikkelen met een kleine hoeveelheid magic truffels. Dat betekent dat de omgeving niet zo essentieel is als voor een volledige dosis.

Iedereen die psychedelica in twee verschillende omgevingen heeft genomen, kan uitleggen waarom set en setting essentieel zijn.

Als je je op je gemak of op je gemak voelt, is het gemakkelijker om positieve emoties te omarmen. Als je op een plek bent waar je je angstig voelt, wordt dat gevoel versterkt.

Deze uitkomst gebeurt omdat magic truffels je gevoeliger maken voor wat er in de wereld gebeurt. Dat betekent dat je je interne emotionele toestanden onderzoekt met invloeden van buitenaf.

¿A qué nos referimos con Set and Setting en la microdosificación?

Set and Setting significa Actitud y Entorno y fueron presentados en 1964 por Timothy Leary. Se describe en detalle en las páginas de The Psychedelic Experience: A Manual Based on the Tibetan Book of the Dead.

El objetivo de Leary es ayudar a cada lector a examinar los factores externos e internos que influyen en cada experiencia. Por lo tanto, Actitud y Entorno es importante.

“Actitud (set)” se refiere al estado interior de un individuo. Son sus creencias, percepciones o estado de ánimo durante la microdosis. La personalidad de una persona puede incluso jugar un papel en esta parte de la experiencia.

“Entorno (entorno)” es lo que sucede externamente. Podría ser música en la radio, un perro rascando la puerta o cómo huele el aire.

Construcciones sociales.

Incluso las fuerzas culturales pueden formar parte del escenario, como la forma en que las personas que te rodean piensan sobre las trufas mágicas o los psicodélicos.

Este pensamiento inicial sobre la actitud y el entorno sigue influyendo en cómo se desarrolla la microdosificación. Investigadores como el Dr. Ido Hartogsohn sostienen que estos elementos  son construcciones sociales.

Eso significa que  cómo se siente una persona sobre su papel  en la sociedad contribuye directamente a los resultados de las microdosis.

Podría ser la razón por la que algunas personas experimentan los intensos beneficios de las trufas mágicas y otras casi no experimentan nada. El hecho de que una realidad social diga que la psilocibina es ilegal puede cambiar la forma en que la gente la usa.

Incluso un estigma negativo dentro de una familia sobre las trufas mágicas puede cambiar la forma en que se percibe la microdosis.

Por eso es crucial observar su entorno antes de trabajar para obtener los beneficios de la microdosificación. Las interacciones tienden a ser positivas cuando la experiencia se siente ampliamente aceptada.

¿Cómo funciona la actitud (set) y el entorno (setting) para la microdosificación?

Actitud y entorno son parte de la experiencia humana. Es un reflejo natural de nuestro estado interno y entorno externo.

Piense en los lugares que más disfruta visitar. Quieres volver allí porque te lo pasaste muy bien de alguna manera.

Cuando evitas lugares, a menudo es porque los recuerdos de ese lugar no son tan agradables. Este atributo se aplica a todos los aspectos de la vida, incluidas las  diferentes experiencias religiosas. La microdosificación sigue el mismo proceso.

Es por eso que una persona puede tener la “mejor experiencia” mientras se hace una microdosis y otra la pasa mal en el mismo entorno. El disfrute o la ansiedad de una persona aumenta cuando ama u odia cómo se siente o dónde se encuentra cuando se toma una microdosis.

Aunque el efecto no es tan fuerte en comparación con una dosis completa, el proceso de manifestación de la  mente aún ocurre. Cuando las personas usan trufas mágicas, crean un espejo y una lupa que examina el estado mental actual.

Si se siente creativo, la microdosis puede mejorar los resultados. Cuando se siente ansioso, la liberación química en el cerebro puede revertir estos síntomas cuando la actitud y el entorno son correctas.

La única cuestión a considerar con la investigación de actitud y entorno son los participantes. Más del  80% de las personas representadas en las obras publicadas figuran como caucásicas.

Cómo revisar su equipo antes de la microdosis

¿Cómo puedes saber si tienes una buena actitud?

La primera pregunta que debe hacerse tiene que ver con el propósito detrás de su microdosis. ¿Estás tratando de encontrar algo de energía creativa o tu objetivo es escapar de una situación difícil?

Aunque la microdosis generalmente ofrece resultados positivos, es posible tener una tendencia neutral cuando se enfoca en los sentimientos presentes más que en los resultados futuros.

La microdosis limita el aumento de estados emocionales incómodos que conducen a “malos viajes”. Una ventaja significativa es que los resultados positivos generalmente ocurren sin efectos secundarios.

Si no está seguro de si las trufas mágicas y la psilocibina son adecuadas para sus necesidades, podría ser útil hablar con un terapeuta amigable con los psicodélicos.

Cuando los elementos de un sistema de apoyo están en su lugar, es mucho más fácil disfrutar de las experiencias positivas que ofrecen las trufas mágicas.

Cómo encontrar un entorno adecuado

La configuración ideal para la microdosificación varía. Depende de lo que dependa una persona para sentirse segura y cómoda.

La receptividad de otras personas que rodean al individuo también puede desempeñar un papel en la creación de un entorno adecuado. A la mayoría de las personas les resulta más fácil usar trufas mágicas con personas que conocen en lugar de con extraños o con conocidos casuales.

Cuatro áreas críticas requieren una revisión después de recibir sus trufas mágicas.

  1. ¿Quiénes estarán presentes durante la experiencia y apoyan su elección para comenzar con la microdosificación?
  2. ¿Qué tan rápido te pones ansioso cuando estás en un lugar desconocido o rodeado de extraños?
  3. ¿Qué tan seguro se siente en el entorno actual?
  4. ¿Hay alguna comida, música o espacios que puedan ayudarte a relajarte más mientras tomas las trufas mágicas?

Los mejores resultados tienden a provenir de espacios privados y tranquilos que se sienten como en casa. Eso no significa que deba permanecer en su sofá mientras prueba trufas mágicas. El entorno que seleccione debe proporcionar una sensación natural de seguridad y comodidad.

Algunas personas prefieren una experiencia colectiva cuando se hacen microdosis porque prefieren entornos compartidos por su creatividad y enfoque.

No hay una respuesta correcta o incorrecta que se aplique a todos cuando se mira el escenario y el escenario. ¡Siempre que se sienta cómodo con su situación, la psilocibina de sus trufas mágicas preferidas puede brindar algunos resultados positivos!

¿Se necesitan Trip Sitters para las microdosis?

Tener un “cuidador de viajes” cerca suele ser una buena idea cuando las personas toman una dosis total de trufas mágicas. Esta persona puede vigilar la experiencia para asegurarse de que haya apoyo social disponible.

La microdosificación de psilocibina es una experiencia diferente. El objetivo es tener una experiencia sólida con más creatividad y enfoque. La única razón para tener un asistente de viaje disponible es si existe la preocupación de una posible reacción alérgica.

La mayoría de las personas pueden incluso manejar la situación con un protocolo de tratamiento estándar o contactando al personal médico.

Al tomar una fracción de una dosis estándar de trufas mágicas,   mejora el rendimiento del pensamiento convergente y divergente.

Es por eso que los profesionales a menudo usan psilocibina para mejorar su productividad. Cuando las personas pueden aprovechar un recurso creativo, pueden cumplir con sus responsabilidades de manera eficiente y eficaz.

Las trufas mágicas no producen los cambios de percepción y de humor que produce una dosis mayor cuando se toma una microdosis. Los efectos suelen ser sutiles, acercándolos a un “truco de productividad” en lugar de una experiencia psicodélica.

Es una comparación justa decir que la microdosis es similar a una taza de café. El único problema es que, al igual que con la cafeína, puede desarrollar resistencia a sus efectos.

Es por eso que la mayoría de los protocolos de microdosificación recomiendan tomar un descanso de 2 a 4 semanas después de usar trufas mágicas durante uno o dos meses.

Siempre habrá circunstancias que escapen al control de un individuo con el conjunto y el entorno. Dado que la microdosis está destinada a ser parte de la rutina típica de una persona, los niveles de comodidad ya existen para los factores externos.

Por eso es mucho más fácil acceder a su centro creativo  con trufas mágicas microdosificadas. El exterior ya es cómodo, lo que significa que su tarea principal es gestionar cómo se siente por dentro.

Actitud (Set) y entorno (setting): cómo crear una experiencia positiva

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